De fitste steden van Nederland

De fitste steden van Nederland

Het nieuwe jaar is gestart, en voor velen betekent dat: terug naar de routine, inclusief de sportschool. Of meer sporten nu een van jouw voornemens is voor 2025 of niet, fit blijven blijft een belangrijk doel, zeker na de verleidingen van de feestdagen. 

Maar welke steden mogen zich nu de fitste noemen? Dat onderzocht Holidu, op basis van data van het CBS en Google Maps. Het resultaat? De Utrechtenaren scoren het hoogste!

De fitste steden van Nederland

1. Utrecht - Fitscore: 8,60/10
   Utrecht mag zich de fitste stad van Nederland noemen! 60% van de Utrechtenaren heeft een gezond gewicht, het hoogste percentage van alle steden in de lijst. Daarnaast sport 56% van de inwoners regelmatig en voldoet daarmee aan de officiële beweegnorm van de overheid.
   
   
   
2. Amsterdam - Fitscore: 8,48/10
   Onze hoofdstad staat op de tweede plaats. Amsterdam heeft het hoogste aantal sportscholen per inwoner, wat wellicht bijdraagt aan het feit dat 56% van de Amsterdammers regelmatig sport.
   
   
   
3. Groningen - Fitscore: 8,10/10
   Groningen is de derde stad in de ranking. Stadjers zijn de meest actieve Nederlanders, met maar liefst 59% die voldoet aan de beweegrichtlijn van de overheid. Ook op het gebied van gezond gewicht doet Groningen het goed: 57% heeft een gezond BMI.

De top 10 van fitste steden

4. Nijmegen - Fitscore: 7,78/10
5. Leiden - Fitscore: 7,67/10
6. Alkmaar - Fitscore: 7,50/10
7. Delft - Fitscore: 7,40/10
8. Haarlem - Fitscore: 7,17/10
9. Maastricht - Fitscore: 7,14/10
10. Zwolle - Fitscore: 7,12/10

Onderzoeksmethode

Deze ranking is gebaseerd op data van de Gezondheidsmonitor 2022 van het CBS en Google Maps. Alle provinciehoofdsteden en steden met meer dan 100.000 inwoners zijn in de analyse opgenomen. De score voor iedere stad werd berekend op basis van de volgende factoren:

1. Gezond gewicht: Percentage mensen met een BMI tussen 18,5 en 25,0 kg/m² (CBS Gezondheidsmonitor).
2. Regelmatige lichaamsbeweging: Percentage mensen die voldoen aan de beweegrichtlijn (minimaal 2,5 uur per week matige intensiteit, plus spierversterkende activiteiten twee keer per week).
3. Aantal sportscholen per 10.000 inwoners: Gegevens van Google Maps over het aantal gyms in een stad.

De scores werden genormaliseerd op een schaal van 0 tot 10, waarna de gemiddelde score per stad werd berekend voor de uiteindelijke ranglijst.

Dus, waar zou jij het liefst wonen om fit te blijven?